Lõpetasin oma kahe nädalase jooksupuhkuse ära. Eile käisin siis jälle oma 4 km-st ringi jooksmas. Eile vaatasin jälgisin tempot, et saaksin selle jupikese 30 min ära joosta. Ning see õnnestus, kuigi lõpus oli tempo veidi liiga kõrge :P Aga juuli keskel jooksin sama maad 44 min, siis oli pool kuud puhkust ja siis jooksin 35 min. Nii et progress toimub. Vb toimuks see kiiremini kui ma tihedamini ja mitte nii harva jookseks :D
Aga kolmap on mul sõbraga koos jooksutrenn. Saab lõbus olema :D Uus rada ja uus treeningkaaslane. Tipikad valmistuvad Sügisjooksu vallutama :D